Zorgzaamheid

Voor de komende weken liggen de activiteiten van On-your-feet weer stil. De zorg rondom de laatste levensfase van mam vraagt nu alle aandacht. Begin dit jaar kreeg zij de diagnose terminaal ziek te zijn. Ondanks de Coronatijd waarin wij leven hebben we samen met haar geprobeerd nog mooie herinneringen te maken. Een laatste fietstochtje op een duo-fiets, een ijsje eten bij een favoriete ijssalon, een buiten-lunch met een aantal mensen die zij graag nog wilde zien, de haren in de wind tijdens een Eend-tochtje met open dak. Ze mocht trots vooraan zitten naast haar zoon op het moment dat hij zijn lintje ontving en waren we bij haar toen we in augustus 25 jaar getrouwd waren.

Langzamerhand kreeg ze in de loop van de maanden steeds minder energie, ligt ze nu op bed en wordt het langzamerhand tijd om in liefde afscheid te nemen. We zijn dankbaar voor haar te mogen zorgen.

De kaart lezend realiseer ik mij nog beter dat wij ook onszelf niet uit het oog moeten verliezen. Je kunt niet alles voor iedereen zijn. Met dit voor ogen leven we met de dag.

Mededogen

Vaak wordt mededogen geassocieerd met medelijden. Echter zijn dit echt twee verschillende dingen. Mededogen laat de ander zelf verantwoordelijk zijn of verantwoordelijkheid nemen voor wat er in zijn of haar werkelijkheid is. Mededogen gaat erover aan de ander te laten weten: “Ik begrijp je”, “ik luister naar je” en “ik voel met je mee”. Mededogen gaat meer uit van gelijkwaardigheid. Mededogen, de deugd van deze week.

Matigheid

Matigheid wordt door veel mensen – bewust of onbewust – gezien als iets negatiefs. Op je rapport was “matig” immers niet echt opbeurend. We zijn geneigd om matig te zien als zwakheid, niet genoeg zijn en met onvoldoendes halen. Echter geeft de deugd Matigheid ook balans, rust en evenwicht. Bij de yogahoudingen zorgt matigheid voor balans. Balans tussen rust en actie, spanning en ontspanning, Yin en Yang. Bij het inzetten van Matigheid ervaar je dat minder juist meer is! Matigheid is een prachtige deugd.

Ordelijkheid

Het nieuwe normaal. We leven nog steeds in de ban van de Corona. De afgelopen periode hebben we wellicht desondanks enig vakantiegevoel kunnen creëren. De vakantiesfeer waar we elk jaar naar uit mogen kijken. Vanmorgen hoorden ik weer kinderstemmen op het schoolplein. De zomervakantieperiode is nu met uitzondering van wat uitlopers echt voorbij. We proberen het leven weer een beetje op te pakken in het nieuwe normaal. Op 1,5 meter, aandacht voor hygiëne, voor elkaar. In alle ordelijkheid.

De deugd van de week, Ordelijkheid. In het kader van het weer opstarten een mooie deugd om mee te nemen.  Ik denk dat het goed is om in alle ordelijkheid weer in de structuur van alledag te komen. “Ik creëer orde en rust om mij heen.” De afgelopen maanden waarin we geleefd hebben, hebben ons geleerd hoe we weer wat meer in ons ritme kunnen komen. Laat de yoga ons helpen weer wat meer rust te creëren.