We leven in een tijd waarin we vaak alles onmiddellijk willen hebben. Geduld is meestal niet onze sterkste deugd. Yoga leert je te genieten van het proces. De beweging, begeleid door de adem, geduld en rust. Sta jezelf toe om op een natuurlijke manier te groeien, zonder te veel kracht of dwang. Oefen geduld op de yogamat en zet het in op je thuis, op je werk en in je relaties.
GEDULD, de deugd voor de komende week.