Yoga Nidra in combinatie met Yin Qi Flow

Yoga Nidra is een vorm van diep herstellende geleide meditatie. Tijdens Yoga Nidra betreed je een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid. Je lijkt te slapen, maar je bewustzijn blijft op een dieper niveau functioneren. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen, waardoor er ruimte ontstaat voor de vrije stroom van energie.

“Yoga Nidra is een toestand waarin je noch slaapt, noch wakker bent. Als je in slaap valt is het geen Yoga Nidra. Als je wakker blijft is het ook geen Yoga Nidra. Als dromen je inhalen is het geen Yoga Nidra. Yoga Nidra is een staat waarin er tegelijkertijd bewustzijn is van de bewuste en onderbewuste velden van je geest. Het is een perfecte therapie. Het verwijdert psychologische afwijkingen en samskara’s en helpt je je natuurlijke zelf te worden“. ~Swami Satyananda~

Bij de Yin Qi Flow worden vloeiende zachte bewegingen en de stilte van Yin Yoga verenigd zodat je een prettige overgang kunt maken naar de Yoga Nidra. Tijdens de Yin Qi Flow bewegingen wordt jouw Yin energie gecultiveerd en gevoed. De bewegingen zijn langzaam en mindful, waarmee je de subtiele energie in jouw lichaam wakker maakt.

Yoga Nidra in combinatie met Yin Qi Flow wordt in 2025 een aantal keer aangeboden in Eerbeek. Zie hiervoor de planning.