Kijken naar het goede in anderen.

Ooit werd ik mij er van bewust dat ik de mooie dingen die ik zag in mensen, vaak voor mijzelf hield. Positieve gedachten waar ik niets mee deed. Dingen die ik observeerden, waar ik niet naar op zoek was, zinnetjes die zomaar in je hoofd opkomen. “Wat een geduld heeft die vrouw”, “dat ziet er gezellig uit”, “volgens mij heeft die man plezier in zijn werk”. Het kon van alles zijn, spontane observaties, zonder er naar te zoeken.
Ik ben toen als experiment de gedachten hardop gaan zeggen, tegen de bewuste persoon. In de winkel, op straat, wild vreemden of bekenden. Het maakt niet uit. Eerlijk, direct en recht uit het hart. Wat een geweldige reacties volgde daarop. Even een kort contact, zonder uitgebreid gesprek. Een glimlach, een verandering in houding. Wat een positieve energie kreeg ik terug! 
Ik denk er aan terug bij de deugd van de week; Waardering. Helaas moet ik toegeven dat ik het wat ben kwijtgeraakt. 
Deze week pak ik het weer op!
Doe je mee? Benieuwd naar jouw ervaringen.

Spiritualiteit, het lijkt wel een besmet woord in Nederland. Waar in veel landen spiritualiteit een belangrijk onderdeel van de cultuur vormt, doet de gemiddelde Nederlander een stap achteruit als er over spiritualiteit gesproken wordt. Gelukkig doen wel steeds meer Nederlanders aan Yoga, meditatie of mindfulness. Maar om te zeggen dat je spiritueel bent….nee, laat maar.

Ik denk dat veel mensen spiritualiteit associëren met mantrazingende, kruidentheedrinkende en Namaste-roepende vrouwen. Je moet daarnaast minimaal vegetarisch zijn, tientallen kristallen in huis hebben en als het volle maan is moet je naar buiten om “op te laden”. Als dat je associatie met het woord spiritualiteit is, dan is het woord voor jou besmet.

Spiritualiteit gaat er niet om dat je opeens iemand anders bent die allemaal andere dingen doet. Het gaat niet om Yoga, meditatie of kristallen. Bij spiritualiteit gaat het erom dat je terugkeert naar je natuurlijk staat. Je gaat terug naar je ware kern. Je laat het ego niet meer je leven in zijn greep houden. Je leeft vanuit je hart, met beide benen op de grond. Niets zweverigs aan.

Iedereen is spiritueel, maar vele van ons zijn dat vergeten. We zijn allemaal een spiritueel wezen in de tijdelijke verschijningsvorm een mens. Spiritualiteit helpt je dat te herinneren. En dat is prettig! Het relativeert, verzacht, verduidelijkt en verheldert als je weet wie je in de kern echt bent. Je laat je niet meer meevoeren met wat de omgeving van je denkt of van je verwacht. Je leidt het leven dat werkelijk bij jou past.

Wel zo prettig toch?

In Nederland neemt het aantal burn-outs, scheidingen en depressies elk jaar weer toe. En waarom? Omdat we ons leven ego-gedreven leiden en te ver afstaan van wie we werkelijk zijn. Ik wens het ons toe dat we het woord spiritualiteit minder besmet maken en dat we de spirituele lessen wat meer toelaten om het leven een stuk prettiger te maken.

Namaste… ehm…ik bedoel…fijne dag! ?

Namasté Doorbraakcoaching ?‍♂️ Michiel van der Pols

Ondanks de droogte van vorig en dit jaar staat de Edese heide er weer krachtig bij. Dankzij de regen is de hei toch nog in zijn kracht gekomen. https://www.facebook.com/100355007986375/photos/a.103980564290486/116624946359381/?type=3&theater

Als kind keek ik graag naar Pippi Langkous. Een sterk meisje die niemand leek nodig te hebben en die helemaal alleen voor zichzelf kon zorgen. Pippi zag het leven als één groot feest boordevol mogelijkheden en fantaseerde er op los. Een creatieve en speelse geest die open en onbevangen in het leven stond. Ze had een aapje, meneer Nilsson en een paard! Ze noemde het paard Witje, omdat ze eigenlijk geen naam wist te verzinnen. Maar eigenlijk was het paard niet alleen wit, maar had het ook nog stippen… Pippi kende geen wetjes en regeltjes van fatsoen. Of de haast die ontstaat in je volwassen leven, waar je altijd maar tijd te kort lijkt te komen. En druk bent met serieus gedoe. Sinds een aantal jaren heb ik mijn eigen Witje, ik noem hem Jack en heb ik zelfs twéé apenkoppen. Samen met Jack heb ik ontdekt dat ook ik soms anderen nodig heb. En heb ik ontdekt waar de lessen van Pippi over gingen: Je hart volgen, gaan staan voor wie je bent en gelukkig zijn! We noemen het Pippikracht. Je kunt meer dan je denkt. 
Je eigen Pippikracht ontdekken? Let me know!