Hoop doet leven
We beleven allemaal weleens een zware periode. Soms lijkt er geen eind aan te komen. Het maakt dat je de dingen dan niet meer helder ziet. Je dreigt vast te lopen. Verkramping gaat in je lijf zitten. Elke keer als er weer een nare gebeurtenis is zal je systeem reageren, vanuit angst of gewoonte.
Je antwoordt vanuit een vecht of vlucht modus, bewust of onbewust. Want je wilt niet in deze situatie terecht komen. Je blokkeert je energiesysteem en komt in een vicieuze cirkel waarbij je je nog ellendiger gaat voelen.
Doorbreek deze cirkel!
- Heb er vertrouwen in dat je er doorheen zal komen.
- Richt je focus er op om een verandering aan te gaan. Kom uit je “wachtkamer”!
- Besef dat het een proces is waar je door heen moet gaan en waarvan je mag groeien. Hoe moeilijk dat ook is.
Er zijn mogelijkheden genoeg om je hierbij te helpen. Soms komt het uit een onverwachte hoek. Durf je kwetsbaar op te stellen. Jij moet het wel zelf gaan doen, want alleen jij hebt de tools om je eigen verandering in gang te zetten. Al is het donker, er zal weer licht zijn.
Blijf vooral Hoop houden, ook als je het even niet meer helder ziet. Iedereen heeft zo zijn of haar eigen processen.
Ontspan en ont-moet jezelf bij de YinYoga of pak bijvoorbeeld die diepliggende trauma’s aan met Body Mind Release Therapie .
Vind het licht en laat het donker weer achter je! Hoop doet leven.
